Pepitas en una ensalada de verduras
Lava y prepara las verduras según corresponda. Antes de mezclar todos los acompañamientos, reserva las pepitas en un cuenco para decidir al final qué cantidad deseas incorporar.
Nuez picada para acompañar una manzana
Prepara la fruta cerca del momento de consumirla. Pica la nuez sobre una superficie adecuada y recoge los fragmentos para evitar añadir accidentalmente trozos demasiado grandes.
Una cobertura para el tazón de avena
Elabora la avena siguiendo las instrucciones del alimento utilizado. Deja listos los ingredientes del acabado mientras termina, evitando poner sobre la mesa más opciones de las que vas a servir.
Complemento alimenticio. No es un medicamento. No sustituye una alimentación variada. Sigue las indicaciones y advertencias del envase; no excedas la porción indicada.